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Cours de groupe - Force

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Sans aucun doute, l’un des cours le plus populaire au Maxi-Forme. Que vous soyez avancé ou au début de votre entraînement, ce cours est pour vous. D’une durée de 60 minutes, ce cours travaille tous les muscles de votre corps, des jambes jusqu’aux épaules, sans oublier les abdominaux. Squat, fentes, push-up etc. Préparez-vous à vous dépasser. La musique est entrainante, et nos instructeurs qualifiés seront là pour vous aider dans l’exécution des mouvements. Attention, ça risque de faire mal, juste un peu ! Vous aurez besoin du step, de la barre de Power avec les poids, et un tapis.

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