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Cours de groupe - Abdo

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Entraînez-vous comme un athlète pendant une période de 30 minutes rempli d’action. Un entrainement ciblé de vos épaules à vos hanches. Ce cours vous permettra d’améliorer votre posture, renforcir votre dos et toute votre ceinture abdominale. Le coaching de nos entraîneurs et la musique vous motiveront à travers les routines. La serviette est essentielle pour ce cours. Vous utiliserez également votre corps, des poids libre et un step. Un 30 minutes payant, c’est garanti !

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