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Cours de groupe

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Séance de musculation en groupe sur musique, d'une durée de 60 minutes.

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Augmentez et améliorez votre cardio, votre force musculaire, sens de l’équilibre et flexibilité en seulement une heure

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Ce cours vous initiera à différents mouvements de danse: hip hop, latino, urbain, etc.

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Cours de 60 minutes de cardio-intervalle où le step est utilisé.

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Le Group Yoga est le cours idéal pour le corps et l'esprit. Cours inspiré du Yoga-Pilates d'une durée de 60 minutes.

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Venez renforcez les différents muscles de votre ceinture abdominale dans cet entrainement de 30 minutes.

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20 secondes d’exercices intensif suivi d’un 10 secondes de récupération, répété 8 fois

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Cette électrisante classe de 60 minutes fusionne arts martiaux et mouvements de boxe.

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Le cross-training est un cours qui vous permettra de travailler la capacité cardio-vasculaire, l’endurance musculaire.

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Cours de haute intensité dirigé par intervalles, une longue période d’exercices intenses exécutés en plusieurs répétitions

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Un cours de 60 minutes chorégraphié de cardio intense qui utilise le step de façon très efficace et athlétique

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À partir de 39,99$ / mois pour un accès illimité à tout les cours de groupe, sans réservation.

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